４０男を楽しむ基本ゴルフブログ

2016年3月10日木曜日

レッスン6☆スイング速度と体重移動

前回散々だったラウンドの課題克服の為、
今回で6回目のレッスンに行ってきました。

今回の課題は50ヤードのアプローチと右へのミス対処法です。

まず、50ヤードのアプローチについて

左足体重のままスイングする事。

その際に私はバックスイングはゆっくりなのに、

フォローまでが早く一定ではないと指摘を受けました。

バックスイングとフォローまでの速度を一定にする。

凄い難しい・・・

しかし、これは全てのスイングに当てはまるとの事でこの練習をしました。

どちらかと言うとスイング速度にバックスイングの速度を合わせる感じで

やっていたら、凄く良くなってきました♪

次に右へのミス対処法ですが、右へのミスはバックスイング時に

左足に体重が残っているとフェースが開きやすくなっておこるようです。

スイング速度を一定にして、バックスイング時は左足に体重を

残さないようにする事で良い球が打てる回数は確実に増えました！！

この練習を続けて次回ラウンドに備えたいと思います(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

次のコンペまで約2週間・・・

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2016年3月7日月曜日

抜群の手応えで迎えたコンペの結果！

先日、コンペに参加してきました。

場所はＪＧＭロイヤルオークゴルフクラブ

その日の調子を確認する為、やや早く

ゴルフ場に行き、レンジで練習！

ここのレンジは旧1番ホールをレンジにした場所で

すごい絶景！！！

ティーグランドをレンジにしてあり、鬼の打ち下ろし

最高に気持ちがいいです！！

ショートアイアン、ミドルアイアンとまずまずの出来、

ドライバーは今までこんな良い日があっただろうか？と

言うほど抜群に良い打球を連発！！

これならイケる！

抜群の手応えで迎えたラウンド。

ドライバーはまずまずの出だし。

アイアンもそこそこだったのですが、

パットが悪すぎる。。

写真を撮り忘れましたが、グリーンが

とにかくボコボコで整備がほぼされて

なく、酷いグリーンでした。

言い訳でもありますが、あんなに悪い

グリーンは河川敷以来かもしれません。

進むにつれて、ドライバーも悪くなり

最近全然出ていなかった鬼のスライス

も出始めOBも連発。

前半57。。

アイアンも精度を欠き、パットも悪い。

これではスコアが出る訳もなく。

さらに追い討ちをかけるように、

薬を飲んだ安心感からマスクなしで

やっていたところ、黄色い悪魔が牙を

剥き、目は痒いわ、くしゃみは止まらないわ

もう最悪のコンディションでした。

後半も良いところはなかったが、

地味にダボペースで進み

後半52

トータル109で終了。。

最後まで修復できないラウンドでした。

結果は、参加された皆さんも同様に

大乱調だらけで、なんと3位。

グロスで2位という何とも言えないコンペに

なりました。。。

今回の課題

・50ヤードのアプローチ

・パット

・右へのミス対処法

今回の教訓

・花粉の時期はマスクを着用する！！

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2016年3月3日木曜日

レッスン5☆意外と盲点だったグリップの位置

先週は包丁で指を切り、レッスンをお休みしたのでまたもや2週間ぶりのレッスン！
キズパワーパッドのおかげで皮膚が再生して痛くなくりました♪
レッスンは今回で5回目です。

2日後のコンペに向け最終調整も兼ねた練習をしてきました。

今回指摘を受けたのは、グリップの位置です。

良くグリップは左股関節の前と雑誌などにも書いてありますが、
そこが全然出来ていませんでした。

私の場合、完全にど真ん中で構えていました。

確かに良く言われている事なのに、そこは全く気にした事がありませんでした。

構えると右手が下になるので、必然的に右肩が下がる。

その構えに対して真っ直ぐにするには左股関節の前になるんだそうです。

こんな少しの事なんですが、本当に良く当たるし、

グインと凄い曲がりが殆ど出なくなりました♪

確実に上手くなってる気がしてきました！！気だけかもしれませんが・・・

ただ、良いイメージでコンペに臨めそうです！！

頑張ります(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

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2016年2月24日水曜日

練習断念★包丁で指切ったーーー！

先日、子供たちのリクエストにお応えして、得意料理「オムライス」を作ろうとタマネギを軽快に刻んでいた矢先！

ザクッ！！

親指をガッツリ切ってしまいました…>_<…

すぐに流水して、こんな時の強い味方！

キズパワーパッド！

治りが早いんですよね♪

これ貼っとくと。

キズができると出てくる体液には、キズを治す成分が含まれ皮膚の自然治癒力を高める効果があります。

パッドがかさぶたの代わりとなり、体液を吸収して、白くふくらみ、キズ口に潤いを保ちます。これにより、あたらしい皮膚が早くきれいに再生されます。箱裏面参照

白くふくらんできて、痛みもひいてきたので、ちょっと打ちっ放しに行ったら・・・

げ、激痛

クラブ握れない。。。

調子に乗り過ぎました。

良くなるまで練習はお休みします。

ちくしょー。コンペが近いのに(-｡-;

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2016年2月20日土曜日

レッスン4☆アイアンの【ペチッッ】を克服する！！

先日はラウンドだった為、週一レッスンをお休みしてしまったので2週間ぶりのレッスン！4回目です。

今回は、前回ラウンド時に出来た課題、ショートホールのティーショットやアイアンのミスショットでよく出る

ペチッッ！！

ってヤツ(シャンク)についてレッスンを受けました。

私の原因は、テークバックがストレートに引きすぎている事と、インパクトを自分で作りに行っている事。自分で作りに行くと腕が前に出てペチッ！のポイント(下写真)に当たってしまうんだそうです。

アドレス⇒テークバック⇒ダウンスイング⇒インパクト⇒フォロー

確かに自分は上の流れの中でインパクトまでしか意識していない、フォローは惰性でした。これが１番の原因だと思いました。

レッスンでは、テークバック時、腰の高さぐらいで左手甲が正面を向くようにする。(トウ側を開く感じ)これをする事でしっかり腕が返る。これは芹澤先生の「身体の中心軸を動かさず、身体の正面で腕を返して（ヘッドを走らせて）ボールをとらえる」に通じますね！

ダウンスイングから一気にフォローまで振り抜きその途中にインパクトがあるように！！

そうする事でつかまる球が増えました！

これはドライバーでも同様なので、しっかり意識して練習したいと思います！

何かを得れば何かを忘れてますね。。
やはり基本を叩き込む事は本当に重要だと感じる今日この頃・・・
がんばるぞ！！

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2016年2月16日火曜日

2016年【初１００切り！！】★レーサムゴルフ&スパリゾート

雪に邪魔されまくった2016年のラウンド。

今年３回目のラウンドにしてようやく雪のない状態で出来ました♪

場所は、レーサムゴルフ&スパリゾート

昨年末から４回目になります！

天候は曇りでしたが、そこまで寒くなく、でも風が強い。。

前回からの課題
・ドライバー
・アプローチ
・アイアン
・ショートホールでのティーショット

と課題をあげましたが、ほぼ全部じゃん。。

とにかく１ホール目のティーショットが重要！！

ばっちりじゃん！！！！！

セカンドも良く２オンから２パットでparスタート！
素晴らしい出だし^^
２ホール目もしっかりティーショット、パーオンから連続par♪

あれ？かなりいいね。
問題のショートホールもシャンクや打ち損ねもなく、完全克服！？
とはいかず、最後はシャンク出ました・・・・

それでも２回ワンオン出来たので上出来でした。
次回のレッスンでその辺りを教えてもらおうと思います。

前半終わって４８（２０）

この調子で後半もがんばろうと意気込んだ１０ホール。
ティーショットばっちり！セカンドも上手く打てたのですが、グリーン手前のバンカーに

ボスッッッ

アゴ際にボールの表面がちょっとしか見えないほどの目玉。。。
そこからバンカー地獄に陥ってこのホール、ダブルパー＞＜

終始ドライバーは安定してましたし、アイアンもそこそこ、アプローチも及第点、パットも悪くなかった（このコースはグリーンがエグく難しい）

最後は集中力が欠けてきてダボ連発で終了。